Hoppa till innehåll 
Naprapaten och arbetsmiljöexperten som gör ergonomi konkret, verklighetsnära och roligare.
Ergonomi är mer än rätt inställda stolar, katalogbilder och uppmaningar om “bra hållning”. Det handlar om variation, vanor och hur du bygger en arbetsvardag som håller över tid, både för kroppen och för hjärnan.
I utbildningen Ergonomi i praktiken möter du Tommy Wilén. Legitimerad naprapat, ergonom och en av Sveriges mest uppskattade föreläsare inom hälsa och arbetsmiljö. Med värme, humor och en ovanlig förmåga att göra komplexa frågor begripliga hjälper han dig att se ergonomi med nya ögon.
Tommy har arbetat med organisationer som Vattenfall, Prevent och Karolinska Universitetssjukhuset, där han stöttat både ledning och medarbetare i att skapa hållbara arbetsmiljöer. Han har även medverkat som expert i Nyhetsmorgon, där han lyft frågor om vardagsergonomi och hur små förändringar kan göra stor skillnad.
Tommy Wilén är känd för sitt koncept Gerillaergonomi. Tanken är enkel. Gör det bästa möjliga av situationen du befinner dig i. Det gäller oavsett om du sitter vid ett köksbord, arbetar ute på en byggarbetsplats eller springer mellan möten hela dagen.
Han vet att många ergonomiska rekommendationer stannar vid goda råd som inte överlever vardagen. I verkligheten krävs något annat. Små justeringar. Smarta vanor. Förändringar som går att genomföra direkt och som håller över tid.
Det är där den här kursen gör skillnad.
Du får förståelse för hur belastningsskador faktiskt uppstår. Inte som en dramatisk enskild händelse, utan som ett mönster av upprepade rörelser och brist på variation.
Du får verktyg för att analysera din egen arbetsdag. Du lär dig identifiera risker innan de blir problem. Och du får konkreta metoder för att skapa förändring, både hos dig själv och i ditt team.
Det handlar inte om att göra allt perfekt.
Det handlar om att göra det tillräckligt bra, tillräckligt ofta.
Tommy Wilén undervisar på ett sätt som är personligt, rakt och lätt att ta till sig. Han använder vardagliga exempel och igenkänning för att göra ett ämne som ofta upplevs som torrt både levande och relevant.
Som han själv säger:
Det här handlar inte om att aldrig sitta fel.
Det handlar om att våga sitta lite fult och ändå få kroppen att hålla.
Hans perspektiv bygger på variation, återhämtning och helhet. Inte bara på hur du sitter, utan hur du arbetar under en hel dag. Det gör kursen lika relevant för dig som sitter mycket vid datorn som för dig som arbetar i bygg eller industri.
Kursen passar dig som vill minska risken för belastningsskador innan de uppstår.
Dig som leder andra och vill skapa en mer hållbar arbetsmiljö.
Och dig som är trött på ergonomiska råd som låter bra men inte fungerar i praktiken.
När ergonomi blir en naturlig del av arbetssättet händer något. Sjukfrånvaron minskar. Orken ökar. Arbetsglädjen stärks. Och verksamheten blir mer stabil över tid.
Det är inte bara en hälsofråga.
Det är en fråga om prestation och långsiktig lönsamhet.
Vill du arbeta smartare och mer hållbart redan från imorgon?
Förhandsboka din plats i Ergonomi i praktiken och använd rabattkoden:
KUNSKAPSRESA2026
På Utbildningskurser.se samarbetar vi med personer som inte bara kan sitt ämne, utan som också vill få andra att bli bättre. Tommy Wilén är en sådan röst. Med sin kombination av expertis, erfarenhet och värme hjälper han oss i branschen att göra ergonomi begripligt, relevant och användbart i verkligheten.
Tillsammans skapar vi utbildningar som inte stannar vid kunskap, utan leder till faktisk förändring i vardagen.
Välkommen att ta nästa steg mot en mer hållbar arbetsvardag!
